Trotteur 4-5 ans

VÉLO-TROTTEUR
4-5 ANS
lundi et/ou jeudi - 18h00 à 18h45

À 4 et 5 ans, l’enfant est une « machine à apprendre », plein de curiosité et toujours actif.
Les connexions s’établissent dans le cerveau, et le corps croît rapidement.
L’enfant a une durée d’attention très courte, il a donc besoin de beaucoup de variété et de pauses fréquentes.
L’enfant aime imiter ses parents et « les grands ».
Il a une capacité limitée de saisir les concepts comme les règlements sportifs, mais beaucoup d’imagination pour créer ses propres jeux.
0 à 3 ans de sport

lls apprennent l’équilibre à l’aide d’un vélo-trotteur.
Ils apprennent les habiletés de base du cyclisme: garder sa ligne, utiliser les contrôles ou garder leur équilibre.
Ils améliorent leur niveau général d’activité et leurs habiletés de mouvement grâce au cyclisme.
Proposer aux nouveaux coureurs une « mini piste » sur un terrain approprié, l’équivalent d’une « pente pour débutants » en ski.
Commencer à utiliser la « grande piste » (piste normale), mais sans se servir des habiletés avancées de cyclisme.
Utiliser le moins possible les classements, le chronométrage ou les catégories en compétition.
Appliquer un système d’identification et de récompense de la bonne exécution

Développement des habiletés de mouvement de base, y compris les habiletés de locomotion, de contrôle des objets, d’équilibre et d’agilité.
Développement de la vitesse, de la puissance et de l’endurance grâce à des jeux et des activités AMUSANTES.
Introduction de la force et de la stabilité du tronc grâce à des jeux amusants.
Présentation des notions d’échauffement et de retour au calme.
Apprendre les notions et les règles de base du BMX : course, vagues.
Développer des tactiques de base et une bonne éthique.
Regarder des courses pour apprendre.
Introduction limitée à la « compétition », si on veut et si cela convient à l’athlète.
Vers la fin de cette phase, s’inscrire à des courses de club, régionales ou provinciales.